鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

こんにちは！
鍼灸あん摩マッサージ指圧師の小林です。

もう本日で6月も終わりますね。
早いものです。

鎌倉は色々なところで、アジサイが綺麗に咲いておりましたよ！
梅雨の時期はじめじめと大変ではありますが、
やはりアジサイはとても綺麗に咲き誇っていますね！！

面白いもので、入梅宣言がされた6月7日ごろから
一斉にアジサイが咲き始めていました。
花は咲く時期をしっかり感じているものなのですね。



さて、入梅になりますと人間にとっては少し大変な時期ですね。
気温があまり上がらない割には、湿度が高いために暑く感じることがあります。
そのため、体のだるさを感じたり、痛みが強くなったりしてしまいますよね。

またこの時期は、食べ物の影響もあり、胃腸に負担がかかりやすい時でもあります。
皮膚の状態を参考にして頂いて、もし荒れているように感じれば、
ビタミン（特にＣ）をとるようにして、皮膚も胃腸も大事にしてしていきましょう。


梅雨時は、何もしていなくても体にストレスがかかりやすく、硬くなりがちです。
ストレッチを行ったり、お風呂に入ったり、
運動して汗を流したりして体を整えていきましょう。


今年も上半期が終わろうとしています。
下半期も皆さん健康に楽しみながら過ごしていきましょう！！