鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の林瑞宜です。

鎌倉は年末年始は天気に恵まれ、穏やかな日を過ごせました。
雪はまだ降りませんが、寒い日が続いています。

特に足元は暖房器具をつけても中々芯までは温まらない事が多いです。

そんな時は足湯がおすすめです。

熱すぎない39〜41度位のお湯をくるぶしの上あたりまで用意して、汗をかかないように足し湯しながら10〜30分浸かると効果が高いです。

朝一で行うと一日中体が温まりやすくなるので、新陳代謝が起きやすくなります。

全身の浮腫にも効果が表れる場合があるのでお試しください。

それでも良くならない場合はお気軽に訪問マッサージのお試しをお申込み下さい。