鎌倉市、逗子市、葉山町の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)鎌倉南ステーション

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【営業時間】8:00~20:00【定休日】日曜日(祝日営業)【電話番号】0120-88-6521

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訪問医療マッサージKEiROW鎌倉南ステーション
2019年06月22日

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の杉山瑞宜です

今年の梅雨はあまりジメジメせず、晴天と雨の日がはっきりしている印象です。

雨の日で湿度が高いとあまり喉も乾かず、クーラーで冷やしたり乾燥させたりして環境を整えるので身体は冷えて脱水しがちです。

高齢になってくると体温や体内の水分の状態を把握する事が難しくなっているので症状がわかりにくくなっています。

脱水症にも種類がありますが、喉の渇きを訴えたり、食欲不振や嘔吐、目眩、せん妄等が起きた場合は脱水症状になっている可能性があります。

家の中で過ごしているとお腹も減らず、水分を取るとトイレが近くなるのでお茶を飲みたがらないという人は注意が必要です。
喉が渇いていなくても水筒等に好きな飲料を入れてこまめに摂取する事が大事です。

また日頃から身体を動かす習慣が身についていると体温を調節する機能を保てるので簡単な運動を毎日行うことも予防につながります。

脱水症は場合によっては命に関わる事がありますが、少し気をつけるだけで未然に防ぐ事が可能です。

訪問マッサージでは定期的にご自宅にお伺いしますので状態を把握しやすく、何かおかしな事があれば報告する事が出来ますので、ご家族の方で気になる方がいれば是非勧めてみてください。
無料のお試しマッサージを実施しておりますのでお気軽に体験してみてください。

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