鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の杉山瑞宜です。

気温の変化が激しく、一日の中でも暑かったり寒かったり、季節を感じにくい気候ですね。

今年は花の咲く頃も早かったようです。
桜の花も早くに咲きましたが、アジサイの花も早くから咲き始めました。

植物の乱れが大きいように、人間にも体の乱れが出てしまっている方が多いようです。
このような体の乱れは骨の状態に表れることが多いです。

背骨は基本的に、首に７個（頚椎）、背中に１２個（胸椎）、腰に５個（腰椎）の骨で出来ています。
この骨がブロックのように積み重なって背骨を構成しています。
そのため良くも悪くも変化することができ、特に春の時期には乱れやゆがみとして出てしまう事が多いです。

こういう身体の乱れに対してはマッサージで整えることが出来ます。
多くの場合、背骨に乱れが出るとその周囲には筋緊張が見られます。
その状態を改善するだけでも、背骨の乱れからくる腰痛などは改善されます。
また、この時期の何となくだるい状態も改善されることが多いです。

例年よりも体に堪えやすい環境なので無理せず、身体の不調には適度な運動やマッサージも効果的ですのでお気軽にご相談ください。