海の日が過ぎて、夏真っ盛り！内臓冷えによる腰痛にも訪問マッサージをご利用ください！！
こんにちは
鍼灸あんまマッサージ指圧師の小林です
本日は鎌倉の花火大会なので、街がソワソワしているように感じます笑
海の日も過ぎて、夏真っ盛りですね
今朝は少し肌寒さがありましたが、やはり暑くなってきました
このような時に注意しなくてはいけないのは、
冷たいものの食べすぎ飲みすぎによる体調不良です
皆様のなかにも、なぜかこの時期に腰痛がひどくなるという方はいらっしゃいませんか
実はその原因が食べ物にあるかもしれません
利用者の方の中にもいらしたのですが、
その方は果物やアイス、甘いものが大好きでした
お話をお聞きしているとどうも、
腰痛の度合いと、体を冷やすもののとり方に関連を感じたのです
そのため、しばらく食べるのを抑えていただくと、不思議なことに腰痛がなくなりましたよ…
このことは、何よりご本人様が実感したらしく、びっくりなさっていました
東洋医学の世界では知っている人は知っているのですが、
体を冷やす食べ物と腰痛は意外と関連が強いのです
ある腰痛の方の例では、健康のためと思い毎朝欠かさず果物を沢山食べていたのですが、、、
その習慣を改めて、食べなくなったら腰痛がなくなったという話もあります
例として多いわけではないのですが、もし、
１．夏の時期に腰痛がひどくなる
２．アイスや果物が大好き
３．お茶やお菓子をついつい沢山食べたり飲んだりしてしまう
などに心当たりがあれば、このタイプの腰痛かも知れません
対策としては単純で、アイスなど体を冷やす食べ物を一時的に食べないようにしてみましょう
実感がわくと気持ちも落ち着いて実行できるかもしれませんよ
とても辛い腰痛ですが、食べ物に気をつけるだけで楽になるかもしれません
是非、お試しください
それではまた
