鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問鍼灸マッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

毎年、確実に寿命が延びています。
皆さん、健康でしょうか？

年を重ねる毎に、身体に歪みや不具合が生じてきます。
ことわざに『老化は、足から』とあります。
代表的なのは、腰と膝に痛みが出てきます。
痛みが強くなってくると、腰は曲がり（猫背）、膝はＯ脚になります。
さらに症状が進むと、歩けなくなり、車椅子や寝たきりとなります。

便利になったおかげで、人間は、歩くことを忘れてしまったのでは無いでしょうか？
人間の筋肉は、使わないと硬く（拘縮）なり、使うと柔らかく（柔軟）なります。
年齢には関係有りません。
一日に一回程度の体操で予防が出来ます。


最近、話題になっている病気に『誤嚥性肺炎』があります。
高齢者を中心に飲み込む力が衰え、飲食物などが誤って肺に入ってしまうことで発症します。
嚥下に必要な機能を鍛える練習や筋肉トレーニングを行う。
毎日食事前にトレーニングを行うことで予防が出来ます。

鎌倉南ステーションには、誤嚥防止講習会を受講した専門スタッフが常駐しています。
ご連絡ください。