鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の林瑞宜です。

毎日寒暖差が激しく、場所によっては雪が降ったりと、着る服にも困る今日この頃ですね。

まだ寒くなる可能性も十分あるので、防寒具も首回りだけは疎かにしないようにしたいところです。

首の皮膚のすぐ下には太い血管が通っているので、首を冷やすと冷たい血液が一気に体中に運ばれてしまい、あっという間に体全体が冷えてしまいます。

身体は一度寒さを感じると温まるのに時間がかかってしまうのでなるべく外に出る10分前くらいからネックウォーマー等で温めてから外出する事をお勧めします。

首が冷やされ筋緊張が強くなってしまったらマッサージも有効ですのでぜひ一度ご連絡くださいませ。