鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

　訪問医療マッサージKEiROW
鎌倉・藤沢辻堂ステーション
あん摩指圧マッサージ師の横山です。

　暑いという言葉では表現しきれないほど暑い日が終わりません。
　暑いと言えば熱中症。今年も救急搬送される方が多いです。
　まだまだ、気をつけなければならないのは水分補給です。

　水分と言っても、緑茶、紅茶やコーヒー類には利尿作用があり、体に水分を留めておけないので、飲んでも出ていってしまい、トイレが近くなるから飲みたくない。となってしまいます。
　なので
「麦茶飲みましょう」
　麦茶にはカフェインが入っておらず、ナトリウム・カリウム・カルシウム・亜鉛など、汗で出ていってしまうミネラルが含まれていますので、赤ちゃんから大人まで安心して頂ける飲み物なのです。
　その他の効果として、体を冷やす・血液をサラサラにして血流改善するメリットがあるそうです。しっかりと水分を摂り、無事に暑さを乗り越えましょう。

　さて、血流改善といえばマッサージがお役に立てます。お悩みの方はぜひ当ステーションまでお気軽にご相談ください。
　※「小麦アレルギー」のある方は、まれに麦茶の原料である、「大麦」にもアレルギー反応が出る方がいらっしゃるそうなので、ご注意ください！