鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション

こんにちは。訪問マッサージKEiROW鎌倉南ステーションの藤川です。
厳しい暑さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか。暑さでボーとしたり怠さを感じたりしていませんか。
熱中症対策でよく言われている水分補給や首回りや脇の下を冷やすのはもうご存知だと思いますので今回は熱を下げるツボ「陽谷」をご紹介します。
陽谷(ようこく)は手の甲側、小指のラインと手首が交差する凹みにあります。体内の熱を外に出す効果や暑さで動悸がする時にも有効です。
またその他にも手首の痛みや頚部のこわばり、四十肩、腱鞘炎等も緩和する効果があると言われています。
夏本番。暑さも益々厳しくなってきていますので体調管理に気をつけてお過ごし下さいね。