鎌倉市、逗子市、葉山町、藤沢市、茅ヶ崎市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）鎌倉南ステーション・藤沢辻堂ステーション
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体を温める食材
2024年01月11日
2024年01月11日
訪問マッサージKE iROW鎌倉南ステーションの藤川です。
体を温める食材といえば生姜や唐辛子はもうご存知の方も多いと思います。他にも血行を良くする働きのあるビタミンE、ビタミンB1が豊富なナッツ類、豚肉もおすすめです。
あっという間にお正月が終わり寒さも厳しくなってきましたね。体を温める食材を食べて寒い冬を乗り切りましょう！
