例年にない涼しいお盆ですが体調はいかがですか？訪問マッサージで体を楽にしていきましょう！
こんにちは！
鍼灸あん摩マッサージ指圧師の小林です。
本日は送り盆ですね！
ところどころですでに送り火のあとが残っており、日本の風習を改めて実感しました。
お盆は仏様やご先祖様の恩に感謝する行事ということで、
離れて暮らしているご家族と一緒に、ご先祖様と過ごされた方も多かったようです。
さて、今年は八月に入ってから雨が続いています。
まるで梅雨が戻ってきたか、はたまたすでに秋の長雨に入ったかと思ってしまいますね。
湿度も高まっているので、食欲が落ちてしまったり、全身が重たく感じたりと
体の不調を感じる方も多くなっているようですね。
このような時は、いつの間にか呼吸が浅くなりやすいです。
運動をしたり、沢山お話をしたり、歌を歌ったりと
なるべく沢山息を吐くようにしていきましょう！
沢山息を吐くことが出来れば、自然とその分楽に息を吸うことが出来ます。
訪問マッサージでは、会話も重要な治療の一つだったりします。
無理して話をする必要はありませんし、話をしたくないときに話す必要もありませんが、
なぜか、多くの場合沢山お話をするようになります。
やはり、人とのかかわりは体を元気にするのでしょうね！
まだまだ雨は続く様ですが、気持ちはいつも晴れやかに参りましょう！
それではまた！
